[CAHIER ]Réflex : Un cahier d’activités pour réfléchir ensemble sur l’alimentation et l’activité physique

Réflex’ a été créé grâce à la démarche de Prévention Réflexive d’ADOSEN. Cette démarche s’inspire du Dialogue philosophique et offre une approche basée sur le questionnement. 

Nul besoin d’être philosophe pour prendre en main Réflex’, vous retrouverez au début de chaque chapitre une introduction ainsi que deux définitions qui vous aideront à comprendre les enjeux de chacune des thématiques (identité, plaisir, idéal, expérience et pouvoir). Vous retrouverez également dans l’onglet “pour aller plus loin” de nombreuses ressources pour vous guider dans l’animation. 

Pour l’ensemble de l’animation de Réflex’ auprès de groupe de jeunes nous vous conseillons  de poser un cadre de respect, d’écoute et de bienveillance. Pour ce faire, vous pouvez organiser la salle en cercle de sorte à ce que tout le monde puisse se voir. Cette disposition favorise une écoute active et permet à l’animateur d’encourager la prise de parole. 

L’animation de Réflex’ peut s’accompagner d’autres actions de prévention avec une approche scientifique et/ou théoriques sur les thématiques de l’alimentation et de l’activité physique permettant aux jeunes d’avoir des informations complémentaires.

Réflex’ est un outil pédagogique qui vise le développement des compétences psychosociales des jeunes de 11 à 18 ans dans le but de prévenir les comportements à risque en matière d’alimentation et promouvoir l’activité physique.